А вот с самим стрессом и его последствиями смиряться не следует. Стресс – это как избыточное напряжение… Только если избыточное напряжение в Вашем доме возникло – то срабатывает автомат (во многих городах России – пробки) и электричество отключается (или пробку вышибает). И всё это делается для предупреждения неприятности в доме в виде пожара. Точно так же каждый из нас просто обязан создать в своём доме-организме этот самый предохраняющий от переизбытка напряжения-стресса и последующих неприятностей в виде… Нет уже не пожара… Хотя почему бы условно не назвать пожаром спровоцированные стрессом многие тяжкие болезни – неврозы (разлад в функционировании центральной нервной системы, а значит и периферической тоже), заболевания сердечно-сосудистой системы, опухолевые заболевания, заболевания репродуктивной сферы и у мужчин и у женщин и пр., и пр., и пр.. Очень много неприятностей (мягко говоря) влечёт за собой стресс, если вовремя не блокировать его, вернее его развитие. Инфаркты миокарда (сердечной мышцы) и инсульты (острые нарушения мозгового кровообращения) – частое следствие неуправляемого, неконтролируемого стресса.

Когда мы слышим слово «трудоголик», произнесенное в чей-то адрес, то ассоциативный ряд, возникающий в сознании по этому поводу, в общем и целом не несет в себе негативной окраски. В самом деле: что плохого в том, что человек «горит на работе». что все его мысли, чувства, поступки в любое время суток подчинены одному – работе. Ну разве что самые близкие люди чувствуют себя обделенными, да друзья все реже зовут развлекаться – им явно надоело быть в курсе всех рабочих нюансов своего товарища.

Депрессия – это, прежде всего, реакция на потерю. Утрата близкого человека, разрыв с родными людьми, потеря работы. Однако, это может быть и потеря веры в себя или утрата прежней самооценки. Такое состояние нередко у подростков: тебя вдруг начинают дразнить в школе; ты был единственным ребенком в семье, и вот у тебя появляется младший братишка или сестренка, и так далее.