Стресс и выход из него
А вот с самим стрессом и его последствиями смиряться не следует. Стресс – это как избыточное напряжение… Только если избыточное напряжение в Вашем доме возникло – то срабатывает автомат (во многих городах России – пробки) и электричество отключается (или пробку вышибает). И всё это делается для предупреждения неприятности в доме в виде пожара. Точно так же каждый из нас просто обязан создать в своём доме-организме этот самый предохраняющий от переизбытка напряжения-стресса и последующих неприятностей в виде… Нет уже не пожара… Хотя почему бы условно не назвать пожаром спровоцированные стрессом многие тяжкие болезни – неврозы (разлад в функционировании центральной нервной системы, а значит и периферической тоже), заболевания сердечно-сосудистой системы, опухолевые заболевания, заболевания репродуктивной сферы и у мужчин и у женщин и пр., и пр., и пр.. Очень много неприятностей (мягко говоря) влечёт за собой стресс, если вовремя не блокировать его, вернее его развитие. Инфаркты миокарда (сердечной мышцы) и инсульты (острые нарушения мозгового кровообращения) – частое следствие неуправляемого, неконтролируемого стресса.